Beaucoup de repos et pas de sport (de toute façon tu es certainement trop fatiguée), c'est dangereux pour la rate qui travaille beaucoup pendant une mononucléose. C'est très variable d'une personne à l'autre, j'ai une amie qui a été à plat pendant 6 mois et un ami pendant seulement 1 gros mois puis assez fatigué pendant 2-3 mois.
Et leurs copains/copines respectives ne l'ont pas attrapée, et ils ne sont pas allés voir ailleurs. Si ça se trouve, c'est un de tes enfants qui l'a attrapé à l'école (ou chez la nounou) et qui te l'a refilé. (Chez les enfants, ça passe souvent inaperçu, on prend ça pour une grosse rhino)