grossesse et sport

[drine]

bonjour,
je suis enceinte de 5SA et je fais pas mal de sport (step, abdos, fessiers...). je voudrais savoir si je peux continuer. ma prof de sport me conseille d'arrêter le step (car on saute pas mal et c'est plutôt "cardio") et aussi le travail de la taille et des obliques. du coup je me demande si ça vaut le coup de renouveller mon abonnement car c'est assez cher.
pourtant j'aimerais bien continuer à "bouger" car je suis plutôt ronde. vous pourriez peut-être me conseiller d'autres sports?
merci
drine
PS: hier soir, après le sport, j'avais mal au ventre et il était gonflé (?)

 

[leeloue]

coucou!!!!

Moi je te dirais également d'arreter le step!!!!
tu peux continuer a faire un peu de sport... mais du sport un peu plus doux que celui la!!!!!!! je faisais de la danse modern'jazz et j'ai du arreter moi aussi.... ca me manque mais vais reprendre ca c sur!!
bonne continuation.
bisous

Leeloue

 

[leeloue]

c encore moi!!
moi je te conseille la piscine!!!!! c trés bien comme sport!! pratiquement tous les medecins le conseille!! sinon demande a ton medecin quels sont les sports que tu peux prtaiquer.
bisous

Leeloue

 

[drine]

merci Leelou!
je vais voir ce que me propose la piscine...
@ +
drine

 

[Aohayon]

La pratique du sport durant la grossesse

Bien à vous.
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