Salut les filles
je suis nouvelle ici mais après près de 3 ans de galère je commence à m'y connaitre dans ce genre de truc
- pour améliorer l'abondance : il faudrait boire du thé vert régulièrement (au moins 2 tasses par jour tous les jours), la vichy et le st yorre serait bien aussi
- pour améliorer le pH (glaire trop acide) il faudrait faire des douches vaginales avec une poire remplie d'eau tiède mélangée à 2 ou 3 cuillères de bicarbonate de soude (vente en pharmacie)
Bon autant le thé ou l'eau gazeuse c'est pas trop grave, les douches vaginales je suis moyennement pour (attention à ne pas perturber l'acidité du vagin qui protège des infections)
Bonne chance à toutes