début diversification | Femiboard: Grossesse
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début diversification

#1
Salut!
Je voudrais commencer la diversification ds 3 mois (je sais c'est loin!) et je lis plein detrucs différents et les copines font toutes différemment. alors je sasi plus trop par quoi je dois commencer.
Je trouve pas de liste de légumes et de fruits à donner à bb pour le début. Le pédiatre a dit que tous les légumes verts cuits faisaient l'affaire mais yen a qui donne aussi des carottes (j'en ai jamais vu de vertes!).
On commence par les fruits ou les légumes, mélangés ou pas au bib, avant ou aprés le lait, le midi, au gouter????
Je serai loin de chez moi qd je vais commencer et je veux avoir un "protocole" pour savoir ce que je devrai faire à ce moment là.
Je sais qu'on oublie vite mais vous avez peut etre noté les premiers repas de vos bout de choux.
Et aussi, on introduit un légume ou un fruit toutes les semaines ou moins, et on lui donne le mm légume toute la semaine???
Merci d'avance.
 
#2
moi je me suis prise tot....en fait un jour jaib reçu une liste par une marque le coffret cadeau et ya tout les legumes lage...c cool mais sur internet tu peux trouvé ça facilement....en principe on commence par le salé..car nos cher tetes blondes ont un sacré fameux gout pour le sucré dc pour les habitué voilà

perso ici c'est
matin lait
midi un pot légume moi je fais tout au babycool...elle aime aps les pots.... avec deux petits suisses ( lait )
gouté : un pot de fruit ( la idem je fais...)
soir : lait ( mais je rajoute de la soupe dedasn car ma puce avait super faim la nuit...)

voilà

mais je crois que le principal cest que bébé garde le lait ( mini 500 ml) par jour
 
#3
Salut,

tu peux donner tout sauf les tomates, petits pois et les oignons. Sinon, on appelle légumes verts tous les légumes qui ne contiennent pas d'amidon (pdt, légumineuses...) et qui sont en fait, des féculents :wink:

Bisous
Gwen