crampes constantes

[katounette]

j'ai des crampes constantes au niveau des orteils en particulier lorsque je me baisse à quatre pattes par exemple j'ai les orteils pliés et qui se crampent ou alors quand je suis dans le lit et que je m'étire il n'est pas rare que mes mollets restent complètement bloqués avec une énorme douleur à votre avis à quoi cela est du

 

[Flamandrose20]

Les crampes sont souvent dues à un excès de "déchets" dans les muscles, est-ce-que tu bois assez d'eau pour drainer tout ça?

 

[Mumu]

Ou alors, un manque de magnésium. Toubib ma bon'dame !