Comment reconnaitre la durée phase lutéale?

[sesame]

Bonjour,
Voilà dejà 6 mois que j'ai arrété la pillule et mes cycles etaient tres irreguliers 34 jours puis 24 puis 29 jours puis 33 puis enfin 28 pour le cycle qui vient de s'ecouler.
J'ai pris ma temperature mais j'ai du mal a reconnaitre la phase lutéale si elle est d'une durée normale ou pas.
J1[*] 37
j2 36.7
j3 37.1
j4 36.7
j5 37
j6 36.8
j7 37.1
j8-9-10 36.9
j11 36.8
j12 -13 36.7
j14-15 36.8
j16 36.5
j17 36.7
j18 36.9
j19 37.1
j20 a j24 37.3
j25 37.2
j26 37.1
j27 37.0
j28 36.8
et le lendemain mes regles
Est ce a votre avis le signe que mon cycle est devenu régulier et que je peux esperer pou ce mois ci une ovulation a j 14
Merci de me repondre

 

[Marine 24]

Tout me parait très bien dans ce relevé.
Je dirai ovulation à J15 ou J16, phase lutéale correcte, donc tu peux miser sur une ovulation autour de J15: prévilégie les calins de J12/J13 à J15/J16. Je pense que c'est la bonne plage ...
Tu peux aussi surveiller l'apparition de la glaire filante et transparente qui signale une ovulation très proche. Dés que tu la repères, vas-y franco sur les calins !

et bonne chance !

Marine

 

[sesame]

Merci beaucoup Marine pour ta reponse,
A vrai dire hier je me suis couchée et j'etais angoissée car j'ai lu sur un site internet que le decalage thermique qui se fait sur plusieurs jours comme pour moi j16 36.5 puis j17 36.7
puis j18 36.9 et enfin j19 37.1.
Qu'en penses tu .?
Par ailleurs j'avais noté que à j17 j'avais de la glaire mais je ne sais si elle etait filante , tout ce que je peux te dire c'est que j'etais mouillée que c'etait tres abondant et liquide et cela avait la couleur un peu blanc-jaune
Bref merci pour toutes les infos que tu voudras me donner
BIZ

 

[Mumu]

Lorsqu'on "mouille sa culotte", c'est la glaire de l'ovulation.

Murielle

 

[sesame]

Merci Murielle pour ta reponse, et bien tu me rassures cela veut donc dire que mon ovulation se fait le lendemain de mon point le + bas et que cela n'a aucune importance que le decalage se fasse sur 4 jours( on ne peut donc parlé de bonne ou mauvaise ovulation ). La glaire peut elle être le signe d'une ovulation de bonne qualité
Merci encore pour votre aide les filles