Salut softy!
Je ne suis pas une pro mais pour l'avoir fait pendant 3 mois je peux te dire qu'il faut que tu la prennes tous les matins a jeun et avant d'avoir poser un pied à terre, et puis tu les notes au fur et a mesure.... normalement tu de vrais avoir 2 palliers , 1 plus bas et 1 plus haut ,au moment du decrochement ce serait l'ovulation...
je ne peux pas t'en dire + d'autres t'aideront certainement +
Bon courage et bon tp :wink: