Sans pour autant penser à cela, je souffre d'insomnies affreuses.
En ce moment, je ne dors que 2 à 3 heures par nuit.
Mais pour en revenir à ton problème, tu devrais prendre un peu d'homépathie pour te détendre... C'est normal de faire ce genre de cauchemards, en même temps, il faut essayer de les diminuer.