si tu y as droit par la convention collective de ta boite, très souvent c'est 1h/jour...
Après c'est avec ton boss que ça s'arrange. Il peut décider de te donner une apres midi (regroupant les heures), ou 1/2h le matin 1/2 le soir.. etc.. enfin il y a plein de possibilités... faut voir le boss
bisous