aliments aidant

[katounette]

ptite question idiote : existe t il des aliments qui aident plus à la conception d'un ptit (même pour mon zom, vitamines qui boostent les zozos); merci les filles .

 

[lilinette]

il faut eviter tout ce qui est mal bouffe (mac do, etc...), ne pas oublier, les oméga 3, présent dans l'huile (isio 4), manger des légumes a feuilles verte, en bref se nourir de façon équilibré.
Après tu as la phytothérapie, alors pour ton zom, tu as du Bétaselen, de la levure de bierre, des germes de blé et du zinc (tout ça en parapharmacie), avec ça les zozo marchent au turbo . Pour toi, y a pas grand chose, si ce n'est l'huile d'onagre (ça aide a avoir des cycles réguliers et évite les petits bobos :? des syndromes prémenstruel).
Il faut pas fumer, pas boire, mais ça , à mon avis tu le sais déjà.
Biz