alimentaion et allaitement

[oummi]

y a t il des aliments ou repas conseilles pour l'ailletement mais qui ne fasse pas grossir tout en favorisant la lactation....;
merci d'avance

 

[didou]

euh ben je mangeais pas mal de sardines j'avais des mon ées de lait fabuleuses avec lol
sinon boire bcp environ 3 litres d'eau, prendre bcp de produit laitiers et faire des repas équilibrés manger des fruit et lègumes, des féculents
zibou
didou

 

[oummi]

dis moi didou il vient de m'arriverun truc bizarre
j'ai eu une cesa le 13 MARS j'ai saigné pendant une semaine environ et depuis je n'ai plus de perte de sg et là je viens d'avoir une grosse douleur au ventre niveau de l'estomac et j'ai un ecoulement sanguins assez foncer maintenant je saigne mais je n'ai plus mal au ventre. c'est du a quoi j'ai essayer de tel a gygy elle n'est pas dispo et sage femme dispo ds 30mn je dois retel

 

[philomène]

Pour le lait : LE FENOUIL !!! et 3 l d'eau par jour !!!

 

[meije]

Y'a pas que l'alimentation... Le repos est indispensable. Quand on est crevée, la production de lait est minime...
Il faut aussi manger beaucoup de produits laitiers.